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Bienvenue Au-Top-Sans-Stress

Je propose de l’accompagnement en préparation mentale, du coaching en développement personnel, un stage de gestion et prévention du stress en entreprise, des ressources diverses et nombreuses anti stress et mentales vers l’atteinte de vos ambitions, quelles qu’elles soient.

Mon accompagnement s’adresse aussi bien à l’entreprise qu’aux Clubs et associations, aux adultes professionnels et amateurs, au particulier adulte, ado et aux enfants avec le consentement des parents.

Liens vers l’information et les actualités  

 – Déontologie

 – Votre interlocutrice privilégiée 

Préparation mentale du sportif

Gestion du stress

 – Apprivoiser le sommeil
–  Respirer librement
–  Massage décontractant Amma
–  Massage apaisant AME
–  Massage tête oreilles mains
–  Stop au stress

Développement personnel

 – Travail sur soi
– Combattre l’état dépressif 

Thérapies brèves

 – ADDICTIONS

• Devenir non-fumeur