La séance que je vous propose aujourd’hui aide à calmer les émotions autour de vos souvenirs douloureux de harcèlement afin que vous puissiez enfin passer à autre chose et vivre pleinement votre quotidien.

Vous avez été victime de harcèlement dans votre jeunesse ?

Est-ce que les effets négatifs sur votre aisance dans des situations de vie identique et votre confiance en vous persistent encore aujourd’hui ?

Une enquête de 2019 a révélé qu’un jeune sur cinq avait été victime de harcèlement l’année précédente. Les trois-quarts de ces personnes ont dit que cela affectait leur santé mentale et près de la moitié d’entre elles ont déclaré qu’elles étaient déprimées par suite de cette maladie. Et tandis que certaines personnes semblent se remettre de ces moments difficiles sans trop d’ennuis, pour d’autres ce n’est pas si facile, des effets persistent et dérangent dans des gestes simples de la vie.

Lorsque le harcèlement est particulièrement grave chez les enfants ou les jeunes ou qu’il se produit sur une longue période, ou par une personne de confiance, l’expérience peut continuer à planer comme un nuage sombre, jetant une ombre sur votre vie pendant des années ou même des décennies. Les souvenirs douloureux de se sentir impuissant et peu sûr dans le passé peuvent vous laisser vous sentir anxieux et impuissant dans le présent. Pire encore, les souvenirs d’insultes et d’ostracisme peuvent éroder votre confiance en vous-même et vous faire sentir très petit, faible.

Rappelez-vous que le harcèlement n’est pas personnel

Les souvenirs du harcèlement sont souvent intensément personnels, comme une attaque contre l’essence même de qui vous êtes, mais la réalité est que le harcèlement en dit beaucoup plus long sur le harceleur que sur la victime. Si vous n’aviez pas été là, le harceleur aurait trouvé une autre cible, quelqu’un d’autre qu’il aurait pu pousser vers le bas pour se sentir, lui, plus élevé. Ça n’a jamais été à propos de vous en tant que personne.

Reconnaître ce qui vous est arrivé et comment cela vous a affecté, reconnaître que c’était mal, voire odieux, mais aussi réaliser que cela ne dit rien sur qui vous êtes, ou même qui vous étiez à l’époque, va vous aider à dépasser cette époque dans laquelle vous êtes bloqué.

Beaucoup de gens essaient de minimiser leur harcèlement et de l’éliminer de leur esprit. Mais souvent, plus nous essayons de repousser une pensée, plus elle revient nous hanter. Heureusement, il existe des méthodes simples mais puissantes pour dissiper les émotions associées à vos souvenirs de harcèlement afin que vous puissiez prendre de la distance, voir ces souvenirs tels qu’ils sont et finalement les laisser là où ils appartiennent – dans le passé.

Comment l’hypnose peut aider à se distancier du harcèlement

La séance d’hypnose douce « Harcelé dans le passé » va prendre la charge émotionnelle de vos souvenirs du harcèlement afin qu’ils n’aient plus aucun pouvoir sur vous aujourd’hui.

Après cette séance, vous remarquerez que :
 – Vous vous sentez moins ému lorsque vous pensez à vos souvenirs de harcèlement
 – Vous pouvez penser et parler de votre expérience de harcèlement avec une objectivité calme
 – Vous ne vous sentez plus limité ou défini par le harcèlement subi
 – Vous vous sentez plus heureux et plus calme en général.