Développement personnel et hypnose de relaxation pour l »enfant et l’adolescent

Beaucoup de parents aimeraient rendre la vie de leurs enfants plus facile et plus gérable en les aidant à surmonter leurs peurs et à faire face à d’autres difficultés auxquelles ils peuvent être confrontés.

Mes séances dédiées aux enfants sont spécifiquement conçues pour traiter leurs problèmes avec des images et mots adaptés à leur âge. Les enfants font généralement d’excellents sujets en ce qui concerne l’hypnose de relaxation avec imagerie car leurs esprits ont tendance à être plus ouverts à la visualisation guidée et très réceptifs aux suggestions positives.

C’est pourquoi les séances courtes d’hypnose de relaxation et jeux de respiration avec mouvements lents pour résoudre un problème exprimé s’avèrent être de vrais succès. 

Préparation mentale des jeunes, de l’enfant à l’adolescent

Comme pour l’adulte, l’enfant ou l’adolescent peut avoir besoin des ressources et d’un accompagnement en préparation mentale pour atteindre certains objectifs principalement en sport et pour réussir certaines évaluations ou concours et avant cela, fixer des objectifs, reconnaitre des besoins et mieux se rendre compte de ce qu’il veut et ne veut pas et dans quelles conditions ou avec quel accompagnement, en sport, pendant sa scolarité ou parce qu’il rencontre des difficultés en communication et relations liées à son âge ou à son environnement ou tout autre sujet qu’il souhaite développer pour aller mieux, aller de l’avant et devenir plus autonome et plein de joie.

Pour le jeune compétiteur, l’enjeu est triple puisqu’il est scolarisé et que les relations sont difficiles car hors sentiers battus en plus des heures d’entrainement et des journées de matchs ou compétitions!

Les séances et ressources sont alors adaptées au fur et à mesure des entretiens et besoins décelés aussi bien en sport que dans le cadre scolaire et toute autre situation rapportée qui nécessite d’affirmer son caractère, développer des compétences particulières pour vaincre un problème ou dépasser un blocage.

Mon écoute est empathique et active pour bien comprendre ce que veut exprimer l’enfant et le jeune afin de lui permettre de trouver des ressources qu’il ne sait pas encore posséder ou d’en apprendre de nouvelles selon son âge, ses besoins et objectifs individuels.
J’écoute en gardant un certain recul afin d’aider le jeune à mettre des mots sur ses émotions sans jamais dramatiser ou minimiser ce qu’il vit. Cet accompagnement est particulièrement bien accepté par l’enfant et l’adolescent lors de ruptures et conseils de discipline. 

Le développement personnel s’adresse aussi aux enfants et jeunes qui rencontrent des difficultés en milieu scolaire vers un avenir plus épanoui  

– Renforcer l’estime de soi 
– Se protéger contre le harcèlement
– Retrouver l’envie de faire du sport
– Accepter son corps et ses changements
– Chercher sa voie selon ses compétences, envies et qui on est vraiment
– Se fixer des objectifs atteignables
– Surmonter la paresse
– Développer le goût d’apprendre et la motivation d’étudier
– Se concentrer sur la leçon
– Apprendre et mémoriser ses leçons
– S’imposer une routine d’étude, sociale et sportive
– S’autoriser des moments de détente
– Améliorer la lecture et donner envie de lire (rty)
– Surmonter l’anxiété des mathématiques (rty)
– Apprendre une langue joyeusement (rty)
– Parler plus fort en classe (rty)
– Comprendre ses peurs et les surmonter 
– Visualiser sa victoire pendant une compétition ou une évaluation, un examen
– Croire en soi et ses compétences
– Gérer des sauts d’humeur et la colère
– S’apaiser lors d’une crise d’angoisse
– Améliorer ses relations
– Accepter la différence et en faire une force
– Pratiquer l’instrument de musique (rty)
– Refus scolaire (rty)
– Renforcer la confiance pendant l’apprentissage (rty)

En préparation mentale et développement personnel pour les jeunes, les entretiens sont confidentiels 

Un entretien préliminaire est nécessaire pour comprendre la situation vécue ou ressentie et proposer des ressources et un accompagnement adaptés aux besoins décelés et au profil de l’interlocuteur, suivi d’une séance ou plusieurs séances de relaxation avec imagerie guidée ou médiation ciblée ou autre prestation décidée ensemble avec le parent et l’enfant ou le jeune, s’il est en âge de décider seul.
Les entretiens face-à-face avec l’enfant ou le jeune sont strictement confidentiels et ne peuvent être rapportés à l’accompagnant ou le parent qu’avec l’autorisation de l’enfant ou de l’adolescent.

Une séance d’hypnose de relaxation… et c’est tout bon!

Certaines séances de relaxation ou thérapie brève peuvent être proposées sans entretiens préliminaires ni face-à-face confidentiels lorsqu’il s’agit de traiter une situation standard bien connue rapportée sans affect, qui ne requiert pas d’approche personnalisée ou dans le cadre d’un renforcement après une séance dont les ressources sont encore mal assimilées.

L’enfant aussi peut plus facilement venir à bout de situations gênantes pendant une séance de visualisation guidée ou d’hypnose douce et distrayante 

Mes prestations axées jeunes enfants et adolescents sont toutes adaptées à l’âge de mon interlocuteur et à sa situation individuelle ou à un besoin exprimé.
La séance individuelle ou en micro atelier mixte (3-8 participants) prend, selon le sujet traité entre 15 et 45 minutes.
Certaines séances sont accessibles dès l’âge de 4 ans.

Autres situations travaillées pendant la séance de développement personnel adaptée à l’enfant : 

Adolescents – Faire face à l’intimidation (rty)
Adolescents – Surmonter l’anxiété (rty)
Adolescents – Guérir des cicatrices émotionnelles (rty)
Adolescents – Gérer la montée de stress ou les angoisses (rty)
Enfants – Améliorer la concentration (rty)
Enfants – Anxiété de séparation scolaire (rty)
Enfants – Anxiété générale (rty)
Enfants – Arrêter de sucer le pouce (rty)
Enfants – Arrêter l’énurésie nocturne (rty)
Enfants – Caprices chez les enfants (rty)
Enfants – Cauchemars (rty)
Enfants – Améliorer la lecture (rty)
Enfants – Confiance pour les enfants (rty)
Enfants – Défends-toi ! (rty)
Enfants – Enfant facilement contrarié (rty)
Enfants – Enfant timide (rty)
Enfants – Essayer de nouvelles choses (rty)
Enfants – Estime de soi (rty)
Enfants – Etre nouveau à l’école (rty)
Enfants – Gérer les insultes (rty)
Enfants – Les bestioles effrayantes (rty)
Enfants – Manger sain (rty)
Enfants – Mutisme sélectif (rty)
Enfants – Ne pas faire partie du groupe (rty)
Enfants – Ouvrir la curiosité (rty)
Enfants – Parents divorcés (rty)
Enfants – Exprimer ses problèmes (rty)
Enfants – Pas invité à faire la fête (rty)
Enfants – Perdre un grand-parent (rty)
Enfants – Perte d’un animal de compagnie (rty)
Enfants – Perte d’un parent (rty)
Enfants – Peur de l’obscurité (rty)
Enfants – Se coucher de bonne heure (rty)
Enfants – Se faire des amis (rty)
Enfants – Surmonter l’anxiété des mathématiques (rty)
Enfants – Apprendre une langue joyeusement (rty)
Enfants – Hypnose méditative les yeux ouverts adaptée à l’âge et la situation de l’enfant ou du jeune (rty)
Enfants – Retrouver de l’énergie – pour l’enfant et le jeune (rty)
Enfants – Apprendre à détendre son corps (rty)
Enfants – Imaginer un massage énergisant avec CLÉMENTINE (kdl)
Enfants – Mieux respirer pour se calmer et gérer une montée de stress avec Plume (kdl)
Enfants – Gérer une phobie et des peurs ciblées (rty)
Enfants – Détendre l’enfant de 8 à 14 ans qui vit dans la douleur ou la peur constante. (rhw-aigle)
Enfants – Relaxation pour les jeunes souffrant du syndrome de l’intestin irritable (rhw)
Enfants – Surmonter la peur de prendre l’avion pour les enfants (rhw)
Enfants – Faire confiance à des adultes choisis en dehors de la famille (rhw)
… …

Que faire lorsque votre enfant refuse de parler aux adultes qui ne font pas partie de sa famille ? 

Certains enfants trouvent très difficile de parler avec des adultes qu’ils ne connaissent pas bien, même s’ils peuvent être parfaitement bavards avec leurs amis d’école et leurs propres parents. D’une certaine manière, cela peut être une bonne chose, cependant lorsque cela affecte leur capacité à parler avec leurs enseignants à l’école ou aux parents de leurs amis ou au médecin de famille, cela peut causer certains problèmes.

L’enfant qui ne parle pas à l’adulte pourrait simplement être timide ou  craindre l’autorité ou être intimidé, ou ne pas trouver de raison d’entamer la conversation…

Il peut y avoir de nombreuses raisons à sa réticence à parler. Ma séance de relaxation pour déclencher la prise de parole de l’enfant face à l’adulte n’explore pas la raison pour laquelle l’enfant est silencieux.

Cette séance offre des stratégies telles que la métaphore, la visualisation d’un nouveau comportement générateur d’échanges verbaux pour créer ou renforcer les voies neuronales et aider l’enfant à initier et participer à des conversations intelligentes avec des adultes.

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