Arrêtez enfin de vous ronger les ongles

Situations  

Vous êtes gêné d’enlever vos mains des poches ou d’ôter les gants parce que vos ongles et cuticules sont rongés?
Vous aimeriez pouvoir arrêter et avoir des ongles sains ?
C’est possible et simple, suivez le guide!

Bien, mais au fait, pourquoi vous rongez-vous les ongles ?

Se ronger les ongles est une habitude profondément ancrée, un comportement qui semble avoir sa propre volonté. Et, pire encore, cela laisse des traces douloureuses et inesthétiques !

Se ronger les ongles commence généralement tôt dans la vie et est très courant chez les enfants et les adolescents.

Parfois, cette habitude disparaît d’elle-même. Mais si vous avez besoin d’aide pour vous en débarrasser, vous êtes loin d’être seul : Aux USA, dans l’Ohio la Cleveland Clinic estime que jusqu’à 30 % des personnes ont l’habitude de se ronger ou de se mordre les ongles. 

Pour la plupart des personnes qui se rongent les ongles, cette habitude a tendance à se manifester lorsque vous êtes nerveux.  

Cela peut arriver lorsque vous vous inquiétez à propos d’une échéance imminente ou d’une présentation à venir. Lorsque vous vous inquiétez pour votre avenir, vos proches ou vos animaux de compagnie. Même lors d’un déménagement particulièrement palpitant ou dans les dernières minutes d’un match important….

Pour d’autres, c’est une habitude liée à une situation particulière

Vous pouvez le faire à un moment précis de la journée, par exemple lorsque vous vous couchez ou lorsque vous vous asseyez pour regarder une émission de télévision le soir.

Mais pourquoi le faites-vous ?

Il est difficile de répondre à cette question lorsque, la plupart du temps, vous n’avez même pas conscience de vous ronger les ongles.
Mais à un niveau fondamental, vous le faites probablement parce que cela vous fait du bien : Votre esprit associe le fait de se ronger les ongles à un soulagement du stress ou de l’ennui.

Cela vous permet de gérer la tension dans votre corps ou votre esprit.  

Mais ce soulagement à court terme s’accompagne de conséquences à long terme.
Se ronger les ongles peut être gênant, voire douloureux.

Vous avez probablement déjà essayé de nombreuses façons d’arrêter. Mais les solutions provisoires sont vouées à l’échec. Les comportements profondément enracinés nécessitent des solutions profondément enracinées.

Débarrassez-vous définitivement de cette habitude en la surmontant à un niveau subconscient

L’hypnose peut vous aider à arrêter de vous ronger les ongles

Ma  séance d’hypnose permissive vous aidera à changer naturellement votre comportement en ciblant le niveau où les habitudes se forment : le subconscient.

Après un premier premier temps, nous déterminons ensemble les contextes, activités et pensées qui semblent déclencher cette habitude dont vous voulez vous débarrasser.

Dans un second temps, en vous relaxant et en écoutant ma voix sur place* puis en vous remémorant cette séance à plusieurs reprises, vous remarquerez que :
 – Vous ne ressentez plus le besoin compulsif de vous ronger les ongles
 – Vous considérez vos ongles comme une partie importante de votre corps, digne de respect et de soins
– Vous savez remplacer cette habitude par des comportements plus positifs 
 – Vous avez confiance en votre capacité à arrêter de vous ronger les ongles à long terme.

Votre interlocutrice hypnotérapeute vous recoit sur rendez-vous Au top avec les langues sans stress au 27-29 rue Maurice Rey, 73110 La Rochette – France pour gérer votre montée de stress et vous débarrasser durablement de cette habitude de vous ronger les ongles!